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ねっころがりダイエット

今回の情報は、『魔女達の22時』から。
タイトルは、「”ボンレスハム”と呼ばれるほど超おデブだったのに、ねっころがりダイ
エットで30キロ痩せた37歳の魔女」。

今回の魔女が激太りした原因は、夢を実現させるため、オーストラリアへ留学をしたこと。
ホームステイ先の高カロリーな食事をとりつづけ、50kgだった体重は、1年で80kgに。な
んと30kgも太ってしまったのです。

彼女はダイエットを決意し、留学先のオーストラリアでジョギングを始めたが、ほとんど
効果が出ませんでした。

そんな彼女を救ったのが、ハリウッド女優のジョディ・フォスターさん!
ジョディ・フォスターさんが、テレビのトークショーで、「ヤセる体質には誰だってなれる。
ねっころがっているだけのいい方法がある」
とコメント。

これを聞いた魔女は、その「ねっころがるだけ」というダイエット法を、徹底的に調べま
した。

そして発見したのが、この「ねっころがりダイエット」
これは、ポールを使ったエクササイズで、背中の肩甲骨周りにある痩せやすい体質を作る
褐色脂肪細胞を集中的に刺激するというもの。今、スポーツ医学の世界で大注目されてい
るそうです。

エクササイズの方法は、背中をポールにのせ、腕や脚を軽く開いて閉じるだけ。

ポイントは、このポールの上にのり、肩甲骨周りを浮かせて大きく動かすこと。すると褐
色脂肪細胞を強く刺激して、痩せやすい体質を作るそうです。

彼女はこのポールを、見よう見まねで手作りし、毎日10分、欠かさずにエクササイズを続
けました。すると今までのダイエットだけでは、ぜんぜん体重が落ちなかったのに、体重
がどんどん落ちていったそうです。

そして1年で、なんと30kgのダイエットに成功!
その後も、この「ねっころがりダイエット」を続けた魔女は、37歳の今も、その体型を
維持しているそうです。

スタジオの彼女は、本当に素敵でしたね。「ねっころがりダイエット」なんて、最初は信
じられなかったけど、すごい効果ですね。

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